AHIMSA RETREAT
Mein AHIMSA Retreat mit Achtsamkeit, Meditation & Yoga findet 2026 statt.
Ich (Dana Sumati Dombek) möchte dich zu mehr Achtsamkeit inspirieren. Mit Meditation, achtsamer Yogapraxis und einfachen Tools für mehr Achtsamkeit in deinem Leben, möchte ich dir zeigen, wie du Stresssymptome aufdeckst und reduzieren kannst, um stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu Dir, beugt vor, nährt und erweitert dein Bewusstsein. Dein Geist ist immer in Bewegung, aber du kannst bestimmen, womit du dich beschäftigen möchtest und davon wird deine körperliche und geistige Gesundheit profitieren. Das AHIMSA RETREAT ist ein Retreat zum Kennenlernen von Achtsamkeit und von verschiedenen Möglichkeiten der Meditation. Durch achtsames Yoga, gelingt es dir deinen Körper kennenzulernen und Grenzen einzuhalten. Es wird Grundwissen vermittelt, geübt und reflektiert und damit verschaffst du dir eine Grundlage und Basis für deine eigene Meditationspraxis, Yogapraxis und Achtsamkeit im Alltag.
Ahimsa (Nicht-Verletzen) ist für mich der Beginn und Bedingung für ein achtsames Leben, daher bewusst als Titel für mein Retreat gewählt.
Den Zeitraum habe ich auf
30.04.-03.05.2026
(Do-So)
festgelegt.
(Du benötigst nur 1 Tag Urlaub, da der 1.Mai ein Feiertag ist.)
Das Retreat findet im Ashram von Yoga Vidya Bad Meinberg statt. Es ist der größte Ashram Europas und bietet einen perfekten und positiven Rahmen und sorgt für eine friedvolle und entspannte Atmosphäre.
Als Unterkunft kannst du wählen zwischen Einzelzimmer, Doppelzimmer, 4-Bett Zimmer oder als Zelter, im Wohnmobil oder auswärtige Unterkunft.
Die Zimmer sind einfach, zweckmäßig und sauber. Es ist ein Ashram, kein Hotel!
Die Verpflegung vor Ort beinhaltet 2x täglich ein veganes Buffet (kalt/warm). Es gibt kostenfreie Wasserbrunnen und Teestationen.
Der Aufenthalt ist rein vegan, rauch- und alkoholfrei. Kaffeeautomat und weitere Getränke sind gegen Bezahlung erhältlich. Es gibt eine Raucherzone außerhalb. Bettwäsche und Handtücher sind selber mitzubringen oder können gegen eine kleine Gebühr ausgeliehen werden. Alle wichtigen Informationen zum Aufenthalt, Zahlung und Ablauf bekommst du bei Anmeldung.
Der Preis für das Seminar richtet sich nach der Zimmerkategorie und beinhaltet:
Unterkunft, Verpflegung und mein Retreatangebot.
Einzelzimmer: 390 €/proPerson
Doppelzimmer: 325 €/pro Person
4-Bett Zimmer: 290 €/pro Person
Zelt/Wohnmobil/auswärtige Unterkunft: 270 €/pro Person
Bei Anmeldung wird ab/bis 15.03.2026 eine Anzahlung von 150€ pro Person fällig. Der Restbetrag ist bis spätestens 15.4.2026 zu zahlen.
Bei Anmeldung ab 15.04.2026 ist der gesamte Betrag vollständig zu zahlen.
Bei Stornierung nach dem 15.3.2026 wird abzüglich 150€, der restliche Betrag vollständig erstattet.
Bei Rücktritt vor dem 15.3.2026 fallen keine Kosten an.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt. Das Retreat findet mit mindestens 8 Teilnehmern statt. Du musst nicht Teilnehmer meiner Kurse sein, jeder der möchte und sich angesprochen fühlt, kann sich gerne anmelden (frag gerne nach, wenn du unsicher bist).
Anmeldungen erfolgen mit Angabe von Name, Anschrift und Zimmerkategorie vorzugsweise per WhatsApp oder falls du kein WhatsApp benutzt per Mail .
(Aktuelle freie Plätze: 12)
Retreatablauf
Donnerstag, 30.4.2026
Anreise bis 15 Uhr
16.15-17.30 Uhr: 1.Retreat Einheit
17.30-17.45 Uhr: Hausführung
17.45-19.00 Uhr: Abendessen
19.30-21.30 Uhr: 2.Retreat Einheit
Freitag, 1.5.2026
09.00-10.30 Uhr: 3.Retreat Einheit
10.45-12.00 Uhr: Brunch Buffet
15.15-17.40 Uhr: 4.Retreat Einheit
17.45-19.00 Uhr: Abendessen
20.00-21.30 Uhr: 5.Retreat Einheit
Samstag, 2.5.2026
09.00-10.40 Uhr: 6.Retreat Einheit
10.45-12.00 Uhr: Brunch Buffet
15.15-17.40 Uhr: 7.Retreat Einheit
17.45-19.00 Uhr: Abendessen
20.00-21.30 Uhr: Großer Samstags-Satsang (Hausangebot)
Sonntag, 3.5.2026
08.30-10.40 Uhr: 8.Retreat Einheit
10.45-12.30 Uhr: Brunch Buffet & Packen & Auschecken
13.15-14.30 Uhr: Abschlussrunde mit Kakaozeromonie
Abreise
Start Donnerstag (30.4.2026): 16.00 Uhr
Ende Sonntag (3.5.2026): 14.30 Uhr
Pro Tag wird es eine sanfte Yogastunde, Meditation mit Informationen und Anleitung, sowie Übungen und Tools zur Achtsamkeit geben.
Wer ein Blick aufs Seminarhaus werfen möchte, hier ein Link dazu: