Über mich
Mein Name ist Dana Sumati Dombek.
Ich bin gelernte Kinderkrankenschwester. Ich kam das erste Mal 2008 in einem Fitnessstudio mit Yoga in Berührung. Anfangs überzeugte mich vor allem der körperliche Aspekt des Yoga. Ich stärkte meine Muskeln und wurde beweglicher. 2014 begann ich als Teilnehmerin im Yogastudio Maripura. Ich kam hier mit allen 5 Aspekten des Hatha Yoga in Berührung und merkte wie sehr Yoga mich in meinem Alltag unterstützt. 2017 verspürte ich den Drang tiefer ins Yoga einzutauchen und meldete mich im Januar 2018 zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya an. Während der Ausbildung wurden wir schon frühzeitig angehalten Yogastunden zu geben, um ins „Tun“ zu kommen, wie meine Ausbilderin immer so schön formulierte. Ich gab Vertretungsstunden und stellte fest, wie sehr es mir gefällt, andere für Yoga zu begeistern. Es erfüllt mich, wenn Teilnehmer wahrnehmen, welche positiven Auswirkungen Yoga auf ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele haben.
Am 19.01.2019 erhielt ich sehr feierlich und bewegend meinen spirituellen Namen: Sumati
Sumati bedeutet eine Frau, die von gutem Denken, von Freundlichkeit, Hingabe und Intelligenz gekennzeichnet ist.
Im Mai 2019 wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit und unterrichte seit dem im eigenen Yogaraum im Yogastudio Maripura. Im Januar 2020 schloss ich erfolgreich meine 2-jährige Yogalehrerausbildung ab und habe anschließend die Krankenkassenzertifizierung beantragt. Ich unterrichte seit dem, neben Hatha Yoga Kursen auch Yin Yoga.
Alle Hatha Yoga Kurse sind krankenkassenzertifiziert und werden von den Krankenkassen prozentual oder per Festbetrag unterstützt.
Im September 2020 vertiefte ich mein Yin Yoga Wissen, im Rahmen einer 50h Yin Yoga Ausbildung, in Hamburg bei Rene Hug, einem sehr erfahrenen und tiefgründigen Lehrer. Diese Ausbildung wurde im September 2021 erfolgreich beendet.
Ich unterrichte in kleinen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern, damit ich jeden meiner Teilnehmer optimal in der Yogastunde begleiten und unterstützen kann.
Im November 2022 absolvierte ich eine Thai Yoga Basisausbildung bei Tobias Frank. Diese Ausbildung unterstützt mich in meiner Kursarbeit direkt am Teilnehmer.
Ich habe Ende Januar 2025 meine 1-jährige Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditionslehrerin bei Maren Schneider erfolgreich abgeschlossen. In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, Wege zu finden, um ein achtsames, gesundes und glückliches Leben führen zu können.
Ich habe 2025 eine international zertifizierte Ausbildung als Kursleiter für Waldbaden, Naturtherapie und Stille absolviert. Dieses Wissen werde ich im meinem Retreat einfließen lassen.
Zu jedem neuen Quartal oder als Jahresabschluss beginne ich das Yin Yoga mit einer Kakaozeremonie. Ich habe eine 10-wöchige Kakao Schulung durchlaufen und bin 2025 mit einem Kakao Essenz Training noch tiefer eingetaucht: in Wissen, Weisheit und Erfahrungen, in die umfangreichen Möglichkeiten und in das tiefe Potenzial von dieser unglaublichen Medizinpflanze.
Das AHIMSA RETREAT ist ein Retreat zum Kennenlernen von Achtsamkeit und Meditation, sowie das Erleben von Stille & Schweigen in Verbindung mit der Natur (Waldbaden). Es wird Grundwissen vermittelt, geübt und reflektiert und damit verschaffst du dir eine Grundlage und Basis für deine Meditationspraxis und Achtsamkeit im Alltag.
